Correre è un gesto naturale come il camminare ed il respirare. Generazioni su generazioni chiusi nelle auto e negli uffici, seduti su sedie per 10-12 ore al giorno gobbi sulla scrivania, atrofizzati dal benessere e dalla sedentarietà abbiamo perso la capacità di correre. Oggi la maggior parte delle persone "occidentali" non sa più correre nella maniera corretta. Per questo motivo ci sono tanti infortuni. C'è una forte esigenza di correre, una necessità sempre maggiore, ma tanti sono gli infortuni che rendono la corsa un vero calvario.
Fortunatamente il nostro corpo ha la capacità di riadattarsi e di rieducarsi alla giusta corsa. Bastano alcune correzioni, un buon allenamento e un po' di buona volontà e chiunque senza gravi patologie può arrivare a correre una maratona a qualunque età.
Ho avuto la fortuna ed il piacere di incontrare alcune figure molto ben preparate che dell'insegnamento alla corsa hanno fatto la loro ragione di vita. Mi riferisco al team di CORRERE NATURALE capitanato da Daniele Vecchioni.
Questi ragazzi organizzano seminari in tutta Italia per chiunque voglia "imparare" a correre facendo della corsa un piacere e non una sofferenza. Questi i loro riferimenti:
Fortunatamente il nostro corpo ha la capacità di riadattarsi e di rieducarsi alla giusta corsa. Bastano alcune correzioni, un buon allenamento e un po' di buona volontà e chiunque senza gravi patologie può arrivare a correre una maratona a qualunque età.
Ho avuto la fortuna ed il piacere di incontrare alcune figure molto ben preparate che dell'insegnamento alla corsa hanno fatto la loro ragione di vita. Mi riferisco al team di CORRERE NATURALE capitanato da Daniele Vecchioni.
Questi ragazzi organizzano seminari in tutta Italia per chiunque voglia "imparare" a correre facendo della corsa un piacere e non una sofferenza. Questi i loro riferimenti:
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