Non separazione

Cima Monte Gennaio - Orsigna (Pt) - 1810m s.l.m. - Ottobre 2018

​Lo strumento per vivere l'esperienza dell'unità è la consapevolezza, la presenza.

Solo quando c'è presenza può accadere la possibilità di percepire l'unità di ogni cosa.

Nell'atto di essere presenti accade che l'oggetto esterno su cui posiamo la consapevolezza venga sentito interiormente, ecco che così viviamo l'unione tra l'oggetto ed il "sentire quell'oggetto".

Dentro e fuori non sono più separati.
Fatto esterno e sentire interno accadono al medesimo istante senza separazione alcuna.

Alcuni esempi:

-Se siamo consapevoli del nostro corpo allora sentiamo il nostro corpo,
crolla all'istante l'illusione della separazione tra il corpo ed il sentirlo.

-Se siamo consapevoli e presenti alle azioni che svolge una certa persona davanti a noi, allora quelle azioni accenderanno un "sentire" in noi e faremo così esperienza della non-separazione tra il nostro sentire e le azioni di quella persona.

Allenarci alla presenza in ogni istante è l'azione più efficace che possiamo compiere sulla via della ricerca dell'unità.

Prova...., non ti costa nulla
se qualcosa o qualcuno ti sembrano "lontani da te" posaci sopra la tua consapevolezza e resta ad essei presente con costanza e perseveranza. Accadrà inevitabilmente che essi (esterni) saranno sentiti (all'interno) nel medesimo istante e vivrai l'esperienza della non-separazione.