Scudo impenetrabile

Foto: Cima Roraima - Venezuela - 2011

Tratto dal libro di TAISHA ABELAR "IL PASSAGGIO DEGLI STREGONI" Ed IL PUNTO D'INCONTRO

"Mi chiese di sedermi con la schiena diritta e gli occhi leggermente abbassati, in modo da fissarmi la punta del naso. “Questa respirazione andrebbe fatta senza la costrizione dei vestiti,” cominciò. “Ma per non farti spogliare nuda in mezzo al patio in piena luce del giorno, faremo un’eccezione. Prima, inala profondamente, inspirando aria come se stessi respirando con la vagina, tira in dentro lo stomaco e spingi l’aria su per la spina dorsale, oltre i reni, fino ad un punto compreso fra le scapole. Trattieni l’aria lì per un istante, poi sollevala ancora, all’altezza della nuca, poi sulla sommità del capo e fino al punto in mezzo alle sopracciglia.” 
Disse che dopo averla tenuta lì per un momento, dovevo esalare attraverso il naso, guidando mentalmente l’aria sul davanti del corpo, prima nella zona proprio sotto l’ombelico, e poi alla vagina, dove era cominciato il ciclo.
Cominciai ad eseguire l’esercizio di respirazione. 
Clara mi posò una mano alla base della colonna vertebrale, poi mi tracciò una linea lungo la schiena, sopra la testa e mi premette delicatamente fra le sopracciglia. “Cerca di portare il respiro in questo punto,” disse. “La ragione per cui devi tenere gli occhi semiaperti è per poterti concentrare sulla radice del naso mentre fai circolare l’aria su per la schiena e sopra la testa fino a questo punto; e anche per poter utilizzare lo sguardo per guidare l’aria in basso lungo il davanti del corpo, fino a riportarla agli organi sessuali.” 
Clara disse che fare circolare l’energia in quel modo crea uno scudo impenetrabile che impedisce ad influenze distruttive esterne di perforare il campo energetico del corpo; impedisce anche la dispersione all’esterno dell’energia vitale interiore. Sottolineò che inalare ed esalare dovevano essere inavvertibili e che l’esercizio di respirazione poteva essere fatto in piedi, seduti o sdraiati, sebbene al principio fosse più semplice farlo seduti su un cuscino o una sedia.